Cómo dormir después de una operación de aumento de pecho

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Cómo dormir después de una operación de aumento de pecho

Dormir adecuadamente después de cualquier cirugía es muy importante para la correcta recuperación, pero en el aumento de pecho también es importante como hacerlo.

Dormir:

Es esencial para que el cuerpo pueda reparar y cicatrizar adecuadamente las heridas y que el sistema inmune trabaje para evitar infecciones. Por ello recomendamos dormir unas 8 horas diarias después de operarnos. Para conseguir dormir correctamente puede aprovechar algunos trucos como:

  • Una ducha relajante antes de acostarnos (nunca un ba√Īo)
  • No ingerir bebidas estimulantes como caf√©, Coca-cola, te, etc y si infusiones relajantes. ¬† ¬† En casos concretos podr√≠amos recetarle alg√ļn medicamento hipn√≥tico o relajante.
  • Utilizar un sujetador deportivo

Como dormir:

Al principio debemos dormir boca arriba y con la espalda ligeramente elevada (puedes ayudarte con un par de almohadas). Esta posición ayuda a disminuir la inflamación que llega a su máximo en las primeras 72 horas, además ayuda a posicionar mejor las prótesis durante la cicatrización. Es normal que en las primeras semanas las prótesis, especialmente submusculares, tienden a estar altas y teniendo el torso elevado ayudamos a que los implantes vayan adaptando a su posición natural mas baja.

Las posturas de lado o boca abajo est√°n prohibidas porque pueden provocar presiones en el pecho que interfieran con su posicionamiento o alteren los puntos de la cicatriz.

El sujetador en esta fase es imprescindible porque su sujeción y compresión disminuyen la inflamación, evitan un mayor dolor y alteraciones en la posición de los implantes

En resumen, siempre usar sujetador

  • No dormir de lado durante 2 semanas
  • Dormir de lado pasadas dos semanas y cuando la inflamaci√≥n ya es menor.
  • Para dormir boca abajo debe haber pasado un mes y probar la postura con cuidado.

Algunos trucos preoperatorios que pueden ayudarte:

Muchas pacientes están habituadas a dormir en determinadas posturas y les es muy difícil dormir de espalda y con la espalda elevadas. Por este motivo recomendamos practicar estas posturas unos días antes de la operación.

Prueba ponerte una almohada debajo de las rodillas y verás como te despiertas  sin molestias en la espalda.

Si deseas saber mas sobre que sujetador es el mas adecuado, lee la entrada en el blog sobre este tema,

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